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Qui veut des cours de pilates gratuits et à volonté?

Avis aux fauché(e)s!

Etant au chômage et avec beaucoup de temps à occuper, j'ai décidé de me faire une petite remise en forme.

OUI MAIS voilà, je suis sans le sou ma pôv'dame... Impossible de me payer un abonnement dans une salle de sport, et pas envie de faire du footing par ce temps pourri - je veux me remettre en forme, pas attraper une bronchite.

J'ai donc fouillé sur le web et qu'ai-je trouvé? Ô joie Ô bonheur! Le site de Cassey Ho : blogilates.com

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Le nom du site est étrange, je vous le concède, mais il est blindé de cours de pilates en vidéo classés par catégories (bras, abdos, fessiers...) et par niveau. La vidéo "POP Pilates for Beginners - Total Body Workout" dure 1/2h et vous permet de travailler tous les muscles du corps en douceur et sans vous faire mal nulle part. Faites ça 2 fois par semaine et vous verrez très vite votre silhouette se re-dessiner, et vous pouvez varier avec les autres vidéos pour vous faire des cours sur mesure.

Les vidéos sont en anglais, mais vous n'avez pas besoin de parler couramment pour les comprendre, et si vous observez bien la posture de Melle Ho, vous ferez les mouvements correctement.

Après la première séance, vous vous sentirez hyper bien, complètement détendue, le lendemain vous aurez MAL partout, et le surlendemain aussi. Et le jour d'après, vous pourrez recommencer ;)

Amusez-vous bien!

A vous les studios.

La découverte de la semaine : Easyparapharmacie, toute la parapharmacie à prix discount

Avis à toutes les peaux sensibles et/ou exigeantes: plus besoin de vous ruiner en parapharmacie pour acheter vos produits de beauté, shampoings, dentifrices et autres, les sites vendant des produits de parapharmacie en ligne sont là pour ça, et vous permettent d'économiser de 20 à 50% sur les prix en boutique.

Attention toutefois, ils ne sont pas tous fiables, sur certains sites les colis n'arrivent jamais! Fiez-vous aux critiques des internautes, quand ils ne sont pas satisfaits elles sont nombreuses.

Testé et approuvé, je peux vous conseiller le site easyparapharmacie.com sur lequel vous trouverez un large choix de produits. Les frais de port sont raisonnables, 3.99€ pour un colis de moins de 1kg et offerts pour toute commande supérieure à 54€.

Quelques exemples de bonnes affaires:

Shampoing Klorane au lait de papyrus, format 400ml : 6.99€ sur easyparapharmacie,  de 8.99€ à 11.99€ en pharmacie et paraphamacie.

Crème Fraiche de Beauté enrichie peaux sensibles NUXE, format 50ml : 19.99€ sur easyparapharmacie,  de 24.50€ à 27.90€ en pharmacie et paraphamacie.

Baume pour les mains Burt's Bees, 85g : 9.99€ sur easyparapharmacie,  de 11.90€ à 18€ en pharmacie et paraphamacie.

Ombre à paupières La Roche Posay Respectissime Smoky Gris :  15.49€ sur easyparapharmacie,  de 16.90€ à 19.90€ en pharmacie et paraphamacie.

A voir : les nombreux produits femmes, hommes, enfants et même... animaux!

Faites votre propre pochette box, grâce a Erica Domesek

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Comment fabriquer votre propre pochette box: 

Dessinez les contours de votre boite en bois sur la surface lisse du papier texturé de votre choix.

Faites des lignes pleines pour indiquer les endroits où couper le papier et des lignes en pointillés pour indiquer les pliures. Découper le papier en suivant les lignes.

Coller le papier sur votre boite à l'aide d'un pinceau.

Faites de même pour l'autre côté de la boite. Puis fixer un bouton décoré sur l'attache.

Mille et un trésors à faire soi-même sur le blog d'Erica : PS I Made This